Бережное отношение к здоровью полости рта
Болезни зубов и полости рта являются самыми распространёнными заболеваниями среди населения. По данным эпидемиологических исследований поражаемость кариесом зубов среди взрослого населения России составляет 100%. Состояние здоровья полости рта является частью общего здоровья человека и оказывает влияние на качество жизни. Для поддержания здоровья зубов и дёсен нужно соблюдать гигиену полости рта.
Основы гигиены ротовой полости
Основная цель ухода за наиболее чувствительным отделом пищеварительного пути (полостью рта) — это механическое и химическое удаление основной причины появления кариеса и патологий тканей вокруг зубов (пародонта) — зубного налёта.
Ценность гигиенических мероприятий состоит в одновременном содержании этиотропного (направленного против причины патологии) и патогенетического (подавление изменений, возникающих при взаимодействии с этиологическим фактором) механизмов.
Правила ухода за полостью рта
Гигиена рта предусматривает систематическое очищение зубов и соблюдение правильного распорядка питания. Важно помнить, что наибольший вред приносит кислая и прилипающая к зубам еда. Впрочем, не стоит полностью исключать любимые продукты — правила индивидуального ухода обеспечивают успешную борьбу с зубным налётом, камнями, кровоточивостью дёсен и патологиями пародонта.
Основные правила гигиены полости рта:
- Чистить зубы не реже 2-х раз в день.
- Удалять застрявшие после еды частицы пищи, используя зубную нить или зубочистку.
- После «перекуса» использовать специальный ополаскиватель или жевательную резинку.
Важно помнить основное правило гигиены — средства должны быть индивидуальными!
При правильном уходе полости рта важное значение отводится предметам гигиены:
- зубным щёткам;
- зубочисткам;
- флоссам (зубной нити);
- ирригаторам (оральным водным приборам);
- щёточке для языка.
При выборе индивидуальных предметов опытные специалисты советуют отдавать предпочтение средствам средней жёсткости, для детей — мягким. Чтобы избежать травматизма слизистой оболочки рта, концы щетинок должны быть закруглёнными.
С особым вниманием нужно подходить к выбору зубной пасты, они бывают:
- гигиеническими — очищающими от зубного налёта и придающими свежий запах;
- лечебно-профилактическими — с обширным комплексом действий;
- противокариозными — в состав которых включено содержание кальция и фтора, укрепляющих зубную эмаль;
- противовоспалительными — содержащими травяные экстракты;
- отбеливающими — в составе которых содержится двууглекислый натрий (сода), способный испортить эмаль (их можно использовать не чаще 2-х раз в неделю).
Обязательные профилактические осмотры у стоматолога
Кроме процедур индивидуальной гигиены каждый человек нуждается в профессиональных методах, которые нельзя провести дома — удаление пигментов и камней, полировка зубной поверхности, покрытие защитной эмали специальными средствами. Для этих целей нужно каждые полгода наносить визит к стоматологу!
Рекомендации по уходу за полостью рта
Выполнение гигиены полости рта на 95% гарантирует чистоту и здоровье зубов — исключается появление налёта, неприятного запаха, развитие патологических процессов в зубах, пародонте и внутренних органах.
Ежедневные мероприятия не столь болезненны и дорогостоящи, как лечение болезней, развитие которых можно предупредить!
Если пренебрегать правилами гигиены, то могут появиться проблемы, начиная от несвежего дыхания и заканчивая серьёзными заболеваниями, например:
- гингивит — в дёснах начинаются воспалительные процессы. Изо рта ощущается гнилой запах, дёсна могут кровоточить при чистке, вкус пищи неправильно воспринимается;
- кандидоз — воспалительный процесс начинается при появлении и размножении бактерии рода Кандида. Проявляется отёчностью ротоглотки и появлением на языке белого налёта;
- пародонтит — заболевание распространяется на ткани пародонта. Симптомы патологии: подвижность зубов, выделение гноя, образование твёрдого камня.
- стоматит — патология появляется в результате распространения инфекции. Оказываясь в организме, микроорганизмы разрушительно действуют на десну, слизистую щёк и язык. В результате — образовываются язвы.
