Рязанская ассоциация медицинских сестёр

Секреты здорового долголетия

Каждый человек мечтает прожить до ста лет, видеть, как растут внуки и правнуки. Но под этим скорее подразумевается не просто возраст, а желание...

Осторожно, мошенники! Финансовая кибербезопасность

В последнее время в России выявлен новый высокотехно­логический вид мошенничес­тва. Это — телефонное мошенничество с...

Чек-лист здорового человека, или что делать, пока ничего не болит

Есть простые действия, чтобы укрепить здоровье. Сделать это можно самостоятельно.

Как стать Почётным донором России

Из этой публикации вы узнаете как получить нагрудный знак «Почётный донор России». Если у вас останутся вопросы, вы можете обратиться на «горячую...

Дистанционные бесплатные консультации врачей

«Облако здоровья» — врачи ведущих федеральных медицинских центров проводят бесплатные дистанционные онлайн-приёмы россиян по результатам анализов,...

Три причины не расстраиваться, что новогодние каникулы пролетели

После окончания длительных праздников или чудесного отпуска людям свойственно впадать в некоторое уныние. Кто-то уже с тоской думает о грядущих...

Профилактика обморожения

Морозы крепчают. Длительное пребывание на улице может привести к обморожению конечностей. Избежать этого можно, если соблюдать простые правила.

Как восстановить режим после праздников

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала о пяти шагах на пути к ЗОЖ.

Как вернуться к жизни после новогоднего застолья

Новый год — это всегда череда застолий с друзьями и родственниками. Так что полезные советы о том, как прийти в форму после праздников, точно не будут...

Профилактика злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

Какие органы поражаются при алкоголизме, какой вред можно нанести организму, регулярно употребляя алкоголь, как не поддаться влечению к спиртному —...

Здоровое питание. Профилактика ожирения

Статьи, публикации, буклеты, плакаты, видеоматериалы и другая информация на тему здорового образа жизни, здорового питания, профилактики ожирения у...

Разминка на рабочем месте

Разминка прямо на рабочем месте. В течение дня выделите 15 минут, чтобы расслабить мышцы. Такой перерыв даст возможность краткого отдыха и повысит...