Неделя подсчёта калорий
10.04.2024
427
0
Заведующий Первичным сосудистым центром, врач-невролог Шиловского ММЦ Егорова Ольга Владимировна прочитала лекцию для сотрудников о том, что такое калории и почему стоит их считать.
Калории — это единица энергии, которую получает организм при расщеплении белков, жиров и углеводов. Подсчёт калорий помогает контролировать количество потребляемой пищи и поддерживать здоровый вес. Если человек потребляет больше калорий, чем тратит, то он начинает набирать вес, и наоборот.
